Berbagai perubahan global yang sedang terjadi maupun yang akan terjadi dalam waktu dekat dapat diumpamakan seperti gelombang lautan yang besar. Ada tiga pilihan untuk menghadapinya, yakni, kita dapat melawannya, kita hanyut di dalamnya atau kita berjuang untuk mahir mengarunginya.
Buku ini menyajikan modal kesehatan fisik yang diperlukan agar kita tetap dapat bertahan hidup dan mengarungi gelombang Samudra. Buku ini juga menyajikan cara menjadi pribadi yang bertumbuh, produktif, dan kompetitif di era otomatisasi.
Buku ini menyajikan argumen bahwa kesehatan fisik merupakan satu kesatuan yang tidak terpisahkan. Kesehatan fisik mencakup kesehatan anatomi dan kesehatan fisiologi.
Secara khusus buku ini ditujukan bagi para profesional maupun mahasiswa yang beraspirasi untuk bekerja di bidang kesehatan, di antaranya: dokter, perawat, tenaga kesehatan, guru, dosen, seniman, pekerja sosial.
Buku ini juga dapat dibilang unik karena meninjau kesehatan fisik sebagai modal penyesuaian terhadap perubahan seperti munculnya pandemi Covid-19, ataupun perkembangan teknologi yang sangat cepat.
Seperti yang diyakini oleh kedua penulis buku ini, bahwa modal kesehatan fisik yang disajikan di buku ini dapat menjadi sumber model penyesuaian terhadap perubahan-perubahan kita dalam menjalankan profesi kita masing-masing. Selamat membaca.