Buku ini menghadirkan pemahaman mendasar tentang keterkaitan antara manusia, alat, dan lingkungan kerja. Setiap bab dirancang untuk menuntun pembaca memahami prinsip-prinsip dasar ergonomi, mulai dari postur tubuh, beban kerja, hingga faktor lingkungan yang memengaruhi kenyamanan dan produktivitas.
Pembahasan disusun secara sistematis dengan menekankan pada konsep perancangan sistem kerja yang efektif, efisien, dan aman. Disertai dengan contoh penerapan nyata, buku ini membantu menggambarkan bagaimana rancangan kerja yang tepat dapat meminimalkan risiko, meningkatkan performa, sekaligus menjaga keseimbangan antara kebutuhan manusia dan tuntutan pekerjaan.
Lebih dari sekadar teori, isi buku ini memberikan dasar yang kokoh untuk mengembangkan sistem kerja yang berorientasi pada kesejahteraan dan keberlanjutan.